胃是人体的重要消化器官，如果胃出现了疾病，就会非常影响我们的健康和生活质量，胃病的症状多种多样，最为常见的就是胃痛。

　　那么胃病犯了怎么缓解疼痛呢，下面小编就为大家介绍几个常用的方法。

　　方法一：改变饮食习惯

　　胃病的症状最常见的就是胃痛，通常情况下，我们的饮食会对病情产生很大的影响。所以，如果你的胃病犯了，首先要检查自己的饮食习惯。对于患有胃病的人来说，最好选择清淡易消化的食物，如米饭、面包、蔬菜等。还要尽可能避免辛辣刺激的食物，如咖啡、辣椒、生姜、葱、蒜等，这些都会加重胃病的症状，导致疼痛更加严重。

　　方法二：用药缓解疼痛

　　胃病犯了，最好先去医院进行检查，做好相应的诊疗。医生会开一些消炎、止痛药来缓解疼痛，如胃复安、铝碳酸镁、氯化钠等口服药物，这些药物有缓解疼痛和保护胃黏膜的作用，可以让疼痛减轻一些。但是需要注意的是，药物必须在医生的指导下使用，过度使用可能会导致转移性肝癌等不良反应。

　　方法三：休息解压

　　胃病犯了疼痛非常难受，其实这也与我们的生活状态有关。如果长时间处于紧张的状态下，就会增加精神压力，从而导致胃部肌肉的过度紧张，引起胃痉挛及疼痛。所以，如果你的胃痛缓解不了，可以考虑进行一些休息解压的活动。如进行瑜伽、听音乐、阅读等，这些都能放松身心，缓解胃部紧张和疼痛。

　　方法四：保持心情愉快

　　胃病的疼痛常常会引起人的情绪低落，对人的精神和心理健康产生很大的负面影响，甚至还会影响病情。所以，想要缓解胃病的疼痛，还需要注意保持心情愉快，多和朋友、家人交流，或者进行一些自己喜欢的活动，如听音乐、看电影等，让自己的心情更加愉悦。

　　总之，想要缓解胃病的疼痛，我们需要注意调整自己的生活习惯，改变饮食结构，适当用药缓解疼痛，同时也要保持心情愉快，减轻压力，以此来控制胃病的疼痛，达到缓解疼痛的目的。希望大家能够注意自己的胃部健康，远离胃病的困扰。